Rotseeregatta Luzern 2017

(BF) Der Rotsee ist nicht nur die traditionsreichste (seit 1903) Regattastrecke außerhalb Englands, die Ruderer lieben ihn weil er die allerbesten Bedingungen für ihren Sport bietet. Bei der Entstehung dieses Sees muss der Schöpfer schon eine Idee vom Rudern im Sinn gehabt haben. Schnurgerade, ...

Ruderwetter!

Sonntagmorgen, dunkle Wolken am Himmel und kühle 19°C. Das ist kein Wetter, das Paddler, Schwimmer oder gar Freizeitkapitäne auf den Main locken kann. Da haben wir den Main ganz für uns. Allerbestes Ruderwetter!

Jetzt da die ROW Boote Zuwachs bekommen haben, braucht es natürlich auch eigene Namen. Schaut man sich die Boote auf den Gewässern so an, stechen eindeutig Städtenamen hervor. Also käme dann Würzburg in Frage. Oder der Herstellungsort. Irgendwie aber auch unkreativ. Die nächst mögliche ...

1 Kugel Schokoeis entsprechen 85kcal.
1 Minute rudern entsprechen 10 Kalorien.
10 dicke Schläge entsprechen dann doch sicherlich das Doppelte.
ok Google – kannst du mir weiterhelfen? – Nach stundenlanger erfolgloser Recherche beende ich die Suche.
Tschüss, Servus, ...

Das gilt es zu beachten: Flüssigkeitszufuhr, Strahlung, Kleidung, UV-Schutz und vor allem: Die größte Hitze vermeiden!
Flüssigkeitszufuhr: Der allgemeine Flüssigkeitsbedarf von Athleten beträgt 2 Liter pro Tag. Dieser Grundbedarf steigt in Abhängigkeit von der Trainingszeit (1 Liter ...