DAS ist hier die Frage!

Von der ROW at work Crew - bestehend aus der von Emma exzellenten und meisterhaft eingearbeiteten ROWmitgliedern - wurde wieder neuer Lack aufgetragen und auch an Politur nicht gespart. Da wächst die Vorfreude unaufhaltbar!

vorher ja - hinterher naja

Nach zweiwöchiger Abstinenz war es endlich wieder soweit. Den Bauchmuskeln im Besonderen ging es im ambitionierten Fitnesstraining an den Kragen. Nach der ersten halben Stunde war die Anstrengung in den Gliedern schon deutlich spürbar! Die Temperatur in der Turnhalle erreichte locker gefühlte ...

Endlich locken die Sonnenstrahlen ins Freie, die ersten Blumen blühen, die Temperaturen steigen spürbar in den zweistelligen Bereich und ein Frühlingshauch liegt in der Luft. Natürlich stürmen auch die angestammten Ruderer aufs Wasser. Mit wieder erweckter Kraft und neuer Rekord ...

Ich lasse das Leben auf mich regnen!

Erst 1, dann 2, dann ... 5 begeisterte Leute beim Ergometertraining. Dank der Instandsetzung der Ergometer konnten alle Plätze belegt werden. Ein nice to have ist eindeutig auch die Musikanlage. Damit trainiert es sich gleich 3 fach so gut! Natürlich nur, wenn der Lautstärkeregler soweit nach ...

Helmut Berthold macht den Terminator

Gleich beim ersten Auslandsstart in Columbus/Ohio gab es einen Platz auf dem Treppchen für die ROW. Fast hätte Helmut die Sieben-Minuten Grenze, für die 2000 Meter auf dem Ruderergometer, gerissen. Glückwunsch nach USA!