ÜBUNGSZEITEN  WINTER
Oktober 2018 - April 2019

Verfügbarkeit von freien Plätzen immer mit den Übungsleitern (Whatsapp!) oder dem Vorstand abklären!
Die Stunden in den Schulhallen und das Kinder- und Jugendtraining entfallen in den Schulferien!
 Sicherheitshinweisebeim Rudern im Winter unbedingt beachten!

M O N T A G
D I E N S T A G 
    16:30 bis 18:00 Uhr
    Fitness und Ergometer für Kinder im ARCW
    Treffpunkt beim ARCW Kraftraum
 
    17:30
bis 19:00 Uhr
    Krafttraining bei den Kickers und Ergometer vierzehntägig im Wechsel mit Adrian
    Treffpunkt Kickers/ ARCW

M I T T W O C H

18:00 bis 19:30 Uhr
Inklusionsrudern mit Helmut, Matthias und Hannah
Treffpunkt beim ARCW Ruderbecken.

D O N N E R S T A G

16:30 bis 18:00 Uhr
Fitness für Jugendliche mit Miriam und Marc
Treffpunkt beim ARCW

18:30 bis 20:00 Uhr (außer Schulferien!)
Das beliebte Winter-Special "Fitness für Ambitionierte" mit Connie
in der Goethe-Schule,  Beginn: 08.11.18

F R E I T A G

16:00 bis 18:00 Uhr
Fitness für Kinder mit Nicolai und Sarah
Treffpunkt um 15:50 in der Turnhalle der Steinbachtalschule (nach den Herbstferien)

17:45 bis 19:15 Uhr
Hallenfußball, ganzjährig für Freizeitsportler zum Einstieg ins Wochenende
Treffpunkt um 17:40 in der Turnhalle der Burkarder Grundschule


20:15 bis 21:15 Uhr
Schwimmkurs für Mädchen im Rahmen des OdS Programmes mit Evelyn und Anna
Treffpunkt um 20:00 in der Schwimmhalle der Franz-Oberthür-Schule.

S A M S T A G

14:00 bis 15:30 Uhr
Rudern bzw. Indoor-Rowing für Kinder mit Evelyn und Fabio
Treffpunkt beim ARCW.

S O N N T A G

10:00 bis 11:30 Uhr
Rudern für Fortgeschrittene, wenn Witterung und Wasserverhältnisse es zulassen. Ansprechpartner sind Carla und Sabeth.
Treffpunkt am  ARCW.